Rehabilitación y entrenamiento en personas con EPOC

La EPOC es una patología progresiva que afecta al sistema respiratorio. La principal causa de la EPOC es el tabaco. Afeca más a hombres y tiene una sintomatología muy característica. Los programas de rehabilitación pulmonar son el principal tratamiento. El ejercicio aeróbico y el entrenamiento de la fuerza es la base de la rehabilitación de los sujetos con la EPOC.

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Efectividad ejercicio para prevenir lesiones. Meta-análisis

«Efectividad ejercicio para prevenir lesiones. Meta-análisis». El objeto de estudio es demostrar que ejercicio es una herramienta para prevenir lesiones (que lo es, debido a la gran evidencia científica que ya existe) y analizar qué tipo de entrenamiento/ejercicio es el más eficaz: ejercicio de fuerza, estiramientos, propiocepción…

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