Efectividad ejercicio para prevenir lesiones. Meta-análisis

«Efectividad ejercicio para prevenir lesiones. Meta-análisis». El objeto de estudio es demostrar que ejercicio es una herramienta para prevenir lesiones (que lo es, debido a la gran evidencia científica que ya existe) y analizar qué tipo de entrenamiento/ejercicio es el más eficaz: ejercicio de fuerza, estiramientos, propiocepción…

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