Varo de rodilla (Genu varo)

Antes de empezar a leer esta entrada:.

Te presentamos Amazon Kindle UnlimitedHay más de 1.000.000 de Ebooks. Si quieres leer sin límites, aquí tienes 30 de días de prueba, gratis. Lectura y descarga ilimitada en cualquier dispositivo.

 

kiddle
Comenzar prueba gratuita de 30 días – Kindle Unlimited

Varo de rodilla (Genu varo)

El “genu varo” o varo de rodilla es un cuadro patológico que afecta a la alineación de las rodillas.

Se caracteriza por el arqueamiento de las rodillas (también llamado rodillas en “O”, rodillas en “X”, rodilla de vaquero…), las cuales se alejan de la línea media, y por la poca distancia que existe tobillo y tobillo.

Varo de rodilla

Este mal alineamiento no se queda en una simple alteración fisiológica. Existen numerosas e importantes estructuras que se ven afectadas y que, por tanto, deben tener un tratamiento eficaz para evitar alterar aún más la alineación de las articulaciones/estructuras.

El varo de rodilla suele ir asociado a un pie cavo.

 

Recuerdo anatómico:

Las flechas de color rojo corresponden a las estructuras de la rodilla que se ven afectadas cuando existe un varo de rodilla: ligamentos colaterales (internos y externos) y los meniscos (interno y externo)

¿Por qué? Porque como ya hemos mencionado anteriormente, el varo de rodilla corresponde a esta posición de la articulación de la rodilla:

Como se puede observar, existe una gran compresión de la zona interna de la rodilla, produciendo así:

  • Hipersolicitación/elongación del ligamento colateral externo de la rodilla. Posible lesión del mismo.
  • Acortamiento/distensión del ligamento colateral interno de la rodilla. Posible lesión del mismo.

 

Objetivos principales del tratamiento del varo de rodilla

El varo de rodilla es una patología que está asociada al carácter y a la forma de ser de cada uno. Por ello, el tratamiento irá enfocado a prevenir y suavizar el varo. 

  • Elongar los ligamentos que están distendidos (ligamentos colaterales internos), así como la musculatura de la cara interna de la pierna.
  • Fortalecer y potenciar: glúteo mayor, glúteo medio, aductores, tensor de la fascia lata, bíceps crural, vasto externo del cuádriceps, peroneos, tríceps sural y extensor común de los dedos del pie.
  • Lograr el equilibrio de las cargas en las rodillas para disminuir la sobrecarga de los meniscos internos
  • Conseguir una simetría (dentro de las posibilidades)
  • Prevenir posibles lesiones de la pelvis
  • Prevenir deformidades de la columna vertebral en el plano sagital o frontal (simetría de hombros y caderas)
  • Aumento de la resistencia en bipedestación
  • Evitar otras lesiones
  • Reeducar la marcha

 

Recomendaciones genu varo:

  1. Tratamiento precoz desde la infancia. Corregir las deformidades lo más temprano que posible.
  2. Evitar los calzados inadecuados.
  3. Tener un buen higiene postural.
  4. Bipedestación y marcha adecuada.
  5. Los sujetos con obesidad infantil (mayor sobrecarga de las rodillas + acentuación de la deformidad) que no realicen un tratamiento precoz tienen mayor riesgo de padecer artrosis de rodillas en el futuro.
  6. Visitar a un fisioterapeuta titulado y colegiado para evitar complicaciones.

 

Genu varo y artroplastia de rodilla

Es probable que tras una artroplastia de rodilla o prótesis, exista un ligero genu varo o varo de rodilla. A menudo, es inferior a los 10 grados.

  1. En este post tienes más información sobre la artroplastia de rodilla, causas y complicaciones.
  2. En este otro post nos centramos en la rehabilitación con prótesis de rodilla, ejercicios y consejos prácticos
Causas artroplastia de rodilla, rehabilitación y fisioterapia
Artroplastia. Prótesis de rodilla.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *